威海市文登区老年大学网上招生平台

生活中，老年人也会有各种烦恼和压力，无论是健康问题带来的焦虑，还是家庭琐事引发的苦闷，都需要一个宣泄的出口。而老年大学，就像一座 安全岛，包容着老人们的喜怒哀乐，让他们能尽情释放情绪。
李奶奶因为和儿媳在育儿观念上产生分歧，心里一直憋着火，却无处诉说。来到老年大学后，在一次茶话会上，她忍不住向朋友们倒起了苦水。大家认真倾听，纷纷分享自己类似的经历，还给出了不少实用的建议。有人劝她 “别和年轻人较真，多沟通才能解决问题”，有人教她转移注意力的方法。在这样的交流中，李奶奶心里的委屈渐渐消散，还学会了用更平和的心态处理家庭矛盾。
赵爷爷退休后，身体大不如前，总担心自己成为子女的负担，情绪越来越低落。在老年大学的绘画班里，他找到了情绪的宣泄方式。每当心情压抑时，他就拿起画笔，把内心的焦虑和不安都倾注在画布上。有时画一片阴沉的乌云，有时画一束冲破黑暗的阳光。随着一幅幅画作的完成，他的心情也逐渐明朗起来。而且，同学们的鼓励和赞美，让他重新找回了自信，不再被负面情绪困扰。
在老年大学，大家没有利益冲突，只有真诚的陪伴与理解。这里的每一次倾诉、每一场欢笑、每一次共同面对困难，都在治愈着老人们的心灵。在心理健康越来越受重视的今天，老年大学作为情绪宣泄的 “安全岛”，为老年人的精神世界撑起了一把保护伞，让他们在晚年也能拥有轻松、愉悦的心境 。